もやしをメインのおかずにして節約ヘルシー週末レシピ
会社のお給料日が25日で一番お金の無いこの週末・・
丹子(にこ)はもやしで過ごさせていただきます

ううんっ!モヤシ好きだからいいの♪大好き・・安いしね!!
栄養だってビタミン類や食物繊維以外にもカルシウム、カリウム、鉄分 素敵♪
ただ、冷蔵庫にモヤシしか見当たらないこの状況が・・・ってだけ・・
☆モヤシの巣篭もりガッツリレシピ!☆ 計 一人前 約100円以内!
副菜ではなくメインにしたいのでガッツリ系に変化させます!

☆ 材料 ☆
・ もやし 一袋で二人分
・ 卵 一人一個
・ マヨネーズ&ケチャプ
・ 塩・胡椒
・ お好みでウィンナー(ベーコンなどでも可)
☆ 作り方 ☆
・ フライパンでウィンナー(ベーコンも可・無くても可)炒めます
・ そこへ洗ったモヤシを投入! (髭根なんて取らないのが丹子です)
・ 強火で軽〜く炒めたら、塩コショウして真ん中を少しくぼませて
そこへ卵を割り落とす
・ 蓋をして卵が半熟強になるまで放置
・ お皿に移して、上からソースと、マヨネーズをトピング(お好みで七味や鰹節も可)
シャキシャキの歯ごたえと、卵の黄身のトロミと、ソース&ケチャップの濃厚な味で
満足感得られます♪ しかもウィンナーとか入れなければ50円以内で出来ちゃう♪
ちなみに、丹子の近所のスーバーはもやし一袋28円♪
あなたのご近所はおいくらでしょうか♪
丹子が聞いた中で一番安いモヤシ情報は5円です><
高いトコで130円だって・・・ビックリ!
え?28円よりもっと安いよ?→
いや・・もっと高いって・・→
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モヤシー・・・本当はひらがな・・?カタカナ・・?










